 | 2010 - Ich freue mich euch mitzuteilen dass Erdinger Alkoholfrei mich auch im kommenden Jahr weiterhin unterstützt. Ihr seht mich also auch 2010 mit dem weiß blauen Erdinger Alkoholfrei Logo auf der Brust! | | | Meine nächsten (geplanten) Starts: |
| | | 05.09.2010 | ++ 1. Challenge Walchensee | | | | | | | | | | |
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Triathlon Erlangen - 1,5 / 40 / 11 | Der Erlanger Triathlon war wie immer ein Klassiker, super organisiert und man merkt einfach dass hier der Sportler noch im Vordergrund steht. Es macht jedes Jahr aus Neue Spass hier an den Start zu gehen. Dieses Jahr starten Elke und ich auf der Kurzdistanz. Die äußeren Bedingungen waren optimal, angenehme Temperaturen, keine Sonne und wenig Wind auf der Radstrecke. Um 09:00 gingen wir mit insgesamt 300 Teilnehmern auf die Reise! Das Schwimmen lief bei uns Beiden wieder mal recht durchwachsen. Unsere negative Schwimmserie im Kanal setze sich fort und so kamen wir nach 28:12 (Elke) und 26:46 (Ich) Minuten aus dem Wasser. Elke belegte bis dahin Rang 21. Auf dem Rad gab Sie dann aber Vollgas, spielte Ihre Stärke aus und konnte mit der schnellsten Radzeit (01:08:34 incl. beider Wechsel) im gesamten Damenfeld auf Rang Sechs nach Vorne fahren. Auch bei mir rollte es gut und ich konnte am Rad einige Plätze aufholen. Die abschließenden 11 Kilometer gingen auch ganz gut! Bis auf einen kleinen Durchhänger bei KM 5 konnte ich ein gutes Tempo gehen. Nach 02:21:01 Stunden blieb für uns die Uhr stehen. Bei Elke tat sich auf der Laufstrecke nichts mehr. Nach vorne war der Abstand leider schon zu groß und von hinten konnte Elke auch niemand mehr gefährlich werden, und so spulte Sie die 11 KM herunter und finishte als 6. Frau nach 02:26:49. Ich landete auf Rang 35 bei den Herren und wurde 7. in der AK M30. Sieger bei den Herren wurde Marcus Schattner vom HDI TSG 08 Roth in 02:01:00, bei den Damen gewann Juliane Straub vom TV 48 Erlangen in 02:11:12h. | | |
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PUMA Herzoman - 25.07.2010 | 0,4 / 23 / 5 KM musste ich beim Puma Herzoman am 25.07.2010 bewältigen. Geschwommen wurde im Freibad, das leider nur über eine 25 Meter Bahn verfügte. 5 Bahnen mit je 5 Starten nimmt bei einem Startfeld von 450 Triathleten schon ganz schön Zeit in Anspruch. Beim Abholen der Startunterlagen um 07:30 Uhr bekam ich dann auch mit dass ich in der letzten Gruppe um 11:00 Uhr starten muß. Zum einen ganz nett mit den ganzen Tops in einer Gruppe zu sein, zum anderen etwas lästig da ich nun über 3,5 Stunden bis zum Start warten musste. Naja, das Wetter war ja sehr schön und so ging auch diese Zeit rum! Ohne Neo mussten wir die 400 Meter schwimmen. Es ging jedoch recht gut, und ich kam recht entspannt zeitgleich mit dem Ersten meiner Gruppe an. Mit einem schnellen Wechsel konnte ich gleich ein paar Plätze gut machen und es ging auf die 23 KM lange und leider recht windige Radstrecke! Heute ging auch hier was und ich konnte einen Schnitt von 36 Km/h fahren. Nach einem kurzen Anstieg zum Schluss kam ich dann in die 2. Wechselzone am Sportplatz von Herzogenaurach. Die abschließenden 5 Laufkilometer wurden auf einer Wendepunktstrecke im direkt angrenzenden Wald ausgetragen. Das Laufen war auch gut, die Beine locker und zu Beginn konnte ich gleich 2 Plätze gut machen. Bei KM 4 lief ich dann auch auf den nächsten Starter auf, aber beim Versuch zu überholen konnte er dann leider kontern. Das Loch zu ihm zu schließen kostete mich wohl etwas zu viele Körner, denn auch meine nächsten beiden Überholversuche wurden nicht belohnt. So lief ich dann auf Platz 22 im Gesamtfeld ein und wurde 8. in der M30. Mit dem Ergebnis bin ich zufrieden, der Wettkampf hat von Beginn bis zum Ende geklappt und ich konnte eine gute und konstante Leistung abrufen! Die Veranstalter hatten einen super Wettkampf organisiert, den ich mir für nächstes Jahr auf jeden Fall vormerken werde! | | |
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Hersbrucker Triathlon 2010 | Elke und ich sind Vereinsmeister | Im Rahmen des Hersbrucker Triathlon über 0,3 Km Schwimmen, 20 KM Radfahren und 5 KM Laufen trugen wir heuer unsere Vereinsmeisterschaft im Triathlon aus. Eine Woche nach der hammerharten Radtour durch die französischen Alpen wusste ich so gar nicht wie sich die Beine anfühlen werden und ob sie schon wieder einigermaßen regeneriert sind. Ziel war es Vereinsmeister zu werden und ein gutes Rennen abzuliefern! Das Schwimmen im schon recht warmen Baggersee lief gut, ich dürfte so unter den ersten 15 Startern aus dem Wasser gekommen sein und war zufrieden mit der ersten Disziplin. Am Rad sollte es sich dann zeigen was die Beine so machen. Die erste Hälfte des Radrennens ging auch ganz gut, auch wenn ich ein paar Plätze bis dahin leider verloren hatte. Die zweite Hälfte in der es dann auch wesentlich bergiger wurde zeigte mir dann jedoch recht schnell meine momentanen Grenzen auf. Die Beine wurden sehr schwer und ich baute etwas ab! Aber ok, damit hatte ich ja eigentlich gerechnet. Beim Laufen hoffte ich wieder einige Plätze gutmachen zu können, doch meine Beine brauchten die 2,5 Km bis zur Wende um einigermaßen locker zu werden! Hier konnte ich zum ersten Mal sehen wie ich so zu meinen Vereinskollegen stand. Kurz nach der Wende kamen mir dann auch schon Elke, Matthias und Philip entgegen, die zu dem Zeitpunkt in etwa eine halbe Minute hinter mir waren. Zum Glück lief es dann aber rund ich konnte meinen Vorsprung auf dem Rückweg etwas ausbauen und wurde schließlich zum ersten Mal Vereinsmeister! In der Gesamtwertung reichte es trotzdem „nur“ zu Platz 23 und Platz 9 in der M30 (Zeit: 01:06:31).... | | | Elke kam ca. 45 Sekunden nach mir aus dem Wasser. Bei den Frauen belegte Sie bis dahin den dritten Platz. Auf der schweren Radstrecke konnte sie auf den zweiten Rang vor fahren und einen guten Vorsprung auf die Dritte herausholen. Die führende Frau konnte sie heute aber leider nicht mehr einholen, Elkes Rückstand war schon zu groß. Von hinten kam aber auch keine Gegnerin mehr nach, und somit lief Elke einem ungefährdeten zweiten Platz im Gesamtfeld der Damen entgegen. Ihre Altersklasse gewann sie souverän. Ebenso wie ich wurde Elke Vereinsmeisterin! Elkes Zeit: 01:07:44. Der Hersbrucker Triathlon war eine super Veranstaltung, dass hier steht der Sportler noch im Vordergrund steht merkt man deutlich. Ich kann die Veranstaltung nur jedem empfehlen... |  | Elke und ich - Die Vereinsmeister 2010 im Triathlon | | | | | | |
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